miércoles, 30 de septiembre de 2015

TODO LO QUE SALE DE TI REGRESA A TI

TODO LO QUE SALE DE TI REGRESA A TI ¡!
Mira bien que tus acciones, tus pensamientos, y tus sentimientos  coincidan con lo que llevas dentro,
Esfuérzate  por realizar lo que realmente llena tu alma, trabaja por ser una mejor persona cada día , comienza a partir de hoy a vivir con un corazón agradecido por todo lo que tienes y lo que no tienes, fíjate  más  en las oportunidades que el Universo te está  presentando , recuerda  depende de ti que cada vez que salga  el sol sea  el inicio de una tormenta  o  un paisaje lleno de luz
Entiende que para transformar cualquier cosa en tu vida debes transformarte  tu primero, trata de trasformar todo lo oscuro de tu vida y  ver la luz que quieres ser a través de ser,  pensar,  sentir y actuar   de acuerdo con aquello que quieres, porque no solamente los milagros vienen del cielo, también vienen de lo que está dentro de ti
Por esta razón de ahora en adelante  que cada instante sea para entender que todo aquello que esta a tu alrededor no es casualidad ni suerte,  está ahí porque has sido tú quien lo ha creado y que solo tú eres el único capaz de transformarlo

#DANAMILANO #danamilanocoah

martes, 29 de septiembre de 2015

LA UNICA GRATITUD SIN LA QUE NO PODEMOS VIVIR...

 LA UNICA GRATITUD SIN LA QUE NO PODEMOS VIVIR EN LA GRATITUD HACIA NOSOTROS MISMOS

Cuando estamos tristes tenemos la sensación de que estamos dando y dando y no estamos recibiendo ni un poquito de lo que estamos entregando  pues sentimos que no obtenemos ningún tipo de recompensa y acabamos pensando que el mundo no es merecedor de nuestra dedicación.

Si te ocurre esto es porque  no estás dando porque te sale del corazón, estás dando porque esperas recibir algo o esperas una acción de la otra persona, queriendo obligar a que ésta te dé lo tú le estás entregando.

Desafortunadamente  así no funciona esto de dar y recibir, porque para dar, se tiene que dar lo que uno quiere en el momento, lo que nace del corazón, sin esperar nada a cambio, sin esperar una acción que retribuya eso que estás haciendo, porque de lo contrario sería imponer una acción a alguien más.


Muchas veces esto lo hacemos de manera inconsciente porque creemos que con nuestra acción recibiremos lo mismo, que si nos sacrificamos o si nos desgastamos en una acción  la otra persona lo hará igual, y creo que es momento de darnos cuenta que así no es y nunca será mientras estemos esperando un resultado en especial.

Si estas  entregando mucho de ti y esperando demasiado de otra persona  si te estás cansando, si te invade la tristeza, la desilusión o el desencanto y si sientes que lo que haces por la otra persona es una carga cuando no debería serlo.es cando tenemos que evaluar nuestra situación, y analizar con objetividad si de verdad tiene algún valor todo aquello en lo que estamos ocupando toda nuestra energía.

Es probable que la otra persona ni siquiera se dé cuenta, de todo aquello que estás entregando,  por eso es recomendable y necesario armarse de valor y aclarar estas cuestiones.

¿Te amas lo suficiente como para dar con justicia cuando estás recibiendo lo mínimo?

No vale de nada luchar contra viento y marea por una persona que no mueve ni un dedo. No sirve ayudar constantemente a alguien con un trabajo que no está interesado en aprender a realizar. No nos hace bien dar esperando recibir, y más cuando estas personas aún conscientes de todo aquello que estás entregando son incapaces de realizar algo al respecto.

No podemos dedicarnos a los demás y olvidarnos de nosotros. La única gratitud sin la que no podemos vivir es la gratitud hacia nosotros mismos, pues es el pilar fundamental del amor que puedas sentir por ti mismo y base esencial de tu crecimiento personal.

El dar nunca está demás. Pero, da para sentirte bien. Da mucho. Da poco. Pero da siempre.

DANA MILANO #danamilanocoach






domingo, 27 de septiembre de 2015

DEJEMOSLO IR

DEJEMOSLO  IR ¡!!

Dejemos de rogarle a la gente que se quede. ¡Dejémosla ir!

Si estamos aferrados a algo que no nos pertenece y que nunca fue para nosotros, Dejémoslo  ir!

Si nos estamos aferrando a heridas ó dolores del pasado… ¡dejémoslos ir!

Si alguien no nos trata bien, no responde a nuestro amor y no aprecia nuestro valor… ¡dejémoslo ir!

Si alguien nos disgusta… ¡dejémoslo ir!

Si estamos aferrándonos a algunos pensamientos de mal o de venganza… ¡dejémoslo ir!

Si estamos enredados en una relación equivocada… ¡dejémosla ir!

Si nos aferramos a un empleo que no llena nuestras necesidades ó expectativas… ¡dejémoslo ir!

Si tenemos una mala actitud… ¡dejémosla ir!

Si seguimos juzgando a los demás para sentirnos mejor… ¡dejémoslo ir!

Si estamos atrapados en el pasado… dejémoslo ir!

Si estamos luchando con la sanidad de una relación rota… ¡dejémosla ir!

Si seguimos intentando ayudar a alguien que no quiere siquiera ayudarse a sí mismo… ¡dejémoslo ir!




Con casi todo lo que atravesamos en nuestra vida Los seres  humanos siempre queremos quedarnos solo con lo conocido no sabemos identificar cuando ciertas situaciones deben terminar y entonces hacemos todo lo contrario a lo que deberíamos hacer, lo que nos lleva a mantenernos  aferrados a algo ocasionándonos un daño terrible.

Un ejemplo de esta situación existe  en las relaciones de pareja, cuando vemos a las personas aguantando un montón de situaciones absurdas sólo con el fin de preservar algo que aceptamos  que se terminó porque no somos capaces de entender que hay gente que nos puede abandonar. y que cuando  la gente nos quiere dejar: la dejemos ir o nos vamos nosotros.

Porque no es justo con nosotros mismos, andar intentando de  convencer a los demás de quedarse con nosotros, amándonos, llamándonos, cuidándonos, viniendo a vernos, buscando salvación donde ya no queda nada, buscando que otro cambie cuando debemos hacerlo nosotros mismos.

La clave está en  entender que nuestro destino nunca está atado a alguien que se fue. Si sale de tu vida es porque su historia en tu vida es hasta ahí. que nos deja porque no está unida a nosotros por lo tanto no  podemos retenerla. Dejémosla ir!!. Esto no  significa que son malas personas, simplemente significa que su parte en nuestra historia se acabó.

Dejar ir, es lo mejor que puedes hacer por ti y para ti, ya que te darás cuenta que al ponerle fin al ciclo estarás abriendo las puertas a  mejores experiencias, amores más sanos, amor por ti mismo, evolución y transformación en todos los aspectos de tu vida.

DANA MILANO #danamlanocoach


viernes, 25 de septiembre de 2015

5 MINUTOS DE COACHING

Todos nos enfrentamos en la vida ante obstaculos y problemas los cuales muchas veces nos quedamos paralizados. porque nos parece que no podremos resolverlos o que, simplemente, no tenemos el talento o la capacidad necesarios para encontrarle una solución.
Muchas personas no saben qué hacer cuando su relación con otro ser humano no es como les gustaría que fuera. Otras quisieran atreverse más en la vida, hacer algo nuevo, sea un deporte, un curso o un nuevo trabajo, pero al final algo se les interpone en el camino y termnan abandonandolo..
Hoy en día, también hay muchas personas que han hecho lo posible para sacar adelante sus empresas, trabajos y vidas y que, derrota tras derrota, se sienten sin fu
erzas para seguir adelante.
Ante ciertos retos, se nos nubla la mente, nos cuesta pensar con claridad mientras notamos que nos invade la angustia, se nos hace un nudo en el estómago y sentimos como si algo nos robara toda nuestra energía.
Si queremos aumentar nuestra capacidad para resolver problemas necesitamos aprender cómo transcender los límites que nuestra mente nos impone y diseñar nuevas estrategias que nos permitan alcanzar lo que hasta ahora nos parecía inalcanzable.
Una guia para lograr hacerlo la encuentra en mi libro "5 Minutos de Coaching con Dana Milano"



lunes, 21 de septiembre de 2015

SUPERCOACHING 9.9


MEXICO EN OCTUBRE !! Estare con usedes con el SUPERCOACHING 9.9
En un Coaching normal se habla mucho de hacer cosas en el mundo, eres ayudado a buscar el plan de acción, aprendes a mirar tus habitos, tus actitudes pero este es un ejercicio externo que se vincula con el mundo material, se habla mucho de hacer, Pero no hay que olvidar que vivimos en un mundo mas sutil que es nuestro mundo interior y es ahí donde se está creando todo lo que esta ocurriendo y perciben nuestros sentidos .
SUPERCOACHING. 9.9 . La union del ser con lo humano “Un cambio de emoción es un cambio de destino”
Reservas (521) 782147 2288

BIENVENIDO EL OTONO


  BIENVENIDO OTOñO!!
Así como la naturaleza cambia sus colores,  esta es una época que debemos pensar que cosas de nuestra vida queremos conservar y cuales debemos dejar caer como lo hacen los arboles con las hojas en otoño transformando su tiempo de vida
”Los arboles meditan en invierno, gracias a ello florecen en primavera, dan sombra y frutos en el verano y se despojan de lo superfluo en el otoño “ Proverbio Zen
Es otoño, es época de seguir dando las gracias por lo recibido, y poner en orden nuestra mente reflexionemos sobre los apegos, concretemos   las ideas, evaluemos nuestros proyectos, deshagámonos de lo innecesario y  conquistemos lo que queremos, limpiando nuestro camino de aquello que nos esta impidiendo crecer.
BIENVENIDOS   al otoño que esta sea una temporada  para recordar que siempre podemos alcanzar nuestros sueños,  sanar nuestras heridas,  levantarnos y comenzar de nuevo
DANA MILANO  #danamilanocoach

viernes, 18 de septiembre de 2015

SUPERCOACHING 9.9 En octubre en Mexico!!



DANA MILANO EN OCTUBRE EN MEXICO !!
SUPERCOACHING 9.9
Un Taller en el que aprenderas hacer un reset de creencias y emociones, reconociendo que todas las emociones tienen volumen y que cuando las conocemos todas estan a nuestro favor .
No existen situaciones ni buenas ni malas, aprenderas a tomar en cuenta cada lección que tiene la vida logrando alcanzar en todos los aspecos de tu vida el equilibrio.
Reservas : (+521) 782 147 2288

LA ALEGRIA ES ALGO MUY PROFUNDO

LA  ALEGRIA ES ALGO MUY PROFUNDO

Muchas veces nuestras actividades diarias son tantas o tan monótonas que nos pueden sumergir en un mar de lamentos que lo único que nos permite ver es el lado más desagradable de las cosas. Es entonces cuando enterramos nuestra alegría de vivir bajo una montaña de deberes, preocupaciones y desgracias ocasionales. Recuperar este amor y entusiasmo por las cosas simples de la vida, es algo que tenemos que retomar y empezar a sentir porque la alegría es algo muy profundo


 La alegría no es algo que se pueda comprar o que venga de una obsesión por adquirir cosas que aún no poseemos tampoco viene de aumentar nuestras obligaciones laborales sin pensar en las consecuencias reales que esto pueda generar. La alegría se trata de liberarnos del peso de esos deseos y de redescubrir los placeres simples de la vida dándonos  cuenta de las pequeñas cosas que en verdad importan. La siguiente guía del Instituto Francés de Ansiedad y Estrés, en Paris te ayudará a inspirar tu alegría de vivir.

Para recuperar nuestra alegría ellos nos recomiendan:  

·          Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

·         APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

·          PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

·          CONCENTRESE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

·          OLVIDESE de una vez por todas que usted es indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, a no ser usted mismo

·          DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia

·          PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

·          SEPARE problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

·          INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

·          EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.

·          SU FAMILIA NO es usted, esta junto a usted, compone su mundo pero no es su propia identidad.

·          COMPRENDA que principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

·         ES NECESARIO tener siempre alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente.

·         CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

·         NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.

·          COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

·          La RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.

·          Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa mas que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.

·          TENGA PRESENTE SIEMPRE sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe.

·          ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO

Tu mereces la alegría y  sólo depende de TI.


DANA MILANO  #danamilanocoach

miércoles, 16 de septiembre de 2015

LA VIDA SE VIVE DE INSTANTE EN INSTANTE

LA VIDA SE VIVE DE INSTANTE EN INSTANTE

La vida se crea  a través del Amor, a través de a quién amas y  a quién dañas. Porque es a través de la capacidad del amor  que puedes generar  la felicidad o la tristeza que hay dentro de ti.
La vida la creamos viviendo presentes en cada instante ya que cuando vivimos en pasado, nunca  podremos decirle a los instantes que vuelvan y cuando la vivimos en futuro no la podremos realizar porque es un tiempo donde todavía no estamos
La vida se crea de instante en instante a través de los compromisos que cumplimos  y las confianzas que traicionamos  sobre todo por  los valores que respetamos de nosotros  mismos 
La vida se mide por  lo que se dice,  lo que se hace y por la manera  como se actúa , sea dañino o benéfico porque es solo cuando tenemos armonía en estos tres aspectos que podemos decir cuánto vale cada instante que hemos construido
La vida se construye  a través  del amor, el respeto o el odio que llevamos dentro de nosotros, y de la manera  cómo lo cultivamos  y de cómo lo regamos  porque solamente cada unos de nosotros  escoge  la manera cómo va a vivir de instante en instante

DANA MILANO #danamilanocoach #crecimientopersonal


lunes, 14 de septiembre de 2015

MANENGAMOS LA CHISPOA ENCENDIDA

MANTENGAMOS LA CHISPA ENCENDIDA

Para que una relación funcione todos los elementos que la componen deben estar en equilibrio. Además de que es responsabilidad de los dos mantener la chispa encendida
Algunos de los motivos por los cuales esta chispa se apaga es  por la rutina, porque damos por sentado que el otro va a estar siempre y no hacemos nada para atraerlo; porque creemos que por el simple hecho de convivir tenemos sexo garantizado. Además, que la rutina hace que dejemos de ver lo interesante de nuestra pareja y nos olvidamos que siempre habrá algo por descubrir.
 También sucede que, con los años, peleamos por cualquier cosa y nos volvemos incompatibles. El secreto aquí reside en buscar qué nos une, qué nos acerca, y dejar de poner el foco en lo que nos separa. Uno de los elementos de más peso en una relación  es el sexo, si nuestra vida sexual está perdiendo esa magia, si ya en vez  de ser amantes nos  estamos convirtiendo en parientes es el momento de empezar a encender la chispa de nuevo
No es cierto que el paso del tiempo apague el deseo. Cuanto más conocemos a nuestra pareja, mas podemos disfrutar de una vida sexual plena contrario a lo que solemos pensar ,ya  que las mujeres logran sentirse más satisfechas sexualmente con el paso del tiempo porque van ganando confianza y se animan a más. Y  tanto ellas como ellos serán  más felices con sus parejas, a medida que tienen más años juntos.
Pero todo tiene un esfuerzo ya que no podemos vivir un idilio eterno si no lo construimos, sería pretender algo así  como querer bajar de peso sin dejar de comer lo que tanto nos gusta. Para mantener la pasión y tener un sexo grandioso, hay que hacer  un ejercicio de amor diario pero este es  un esfuerzo rico, con ganancias asombrosas.
Para comenzar, a hacer este ejercicio  te sugiero los siguientes tips
1.Toma la Iniciativa: Mándale un texto, llámalo, juega con su deseo, sorpréndelo siendo tú la que diga que quiere tener relaciones sexuales  provócalo,  el hombre también necesita sentirse amado. Por eso es muy importante estimular la parte afectiva
2. Cuando llegue a casa quitarte la ropa interior delante de él fingiendo que no te está viendo, de seguro encenderá los motores asegurándote una futura estadía en la cama impresionante.

3. Vuélvete  flexible  y complaciente  en cuanto a ciertas decisiones como por ejemplo explorar juntos hacer el amor en un lugar diferente , ensayar nuevas posiciones etc.

4. En ciertas ocasiones, las parejas están acostumbradas a seguir un orden, como también  hay parejas que hasta tienen  días de la semana establecidos para hacer el amor. Si tu formas parte de una pareja así, sorpréndelo con velas, champaña, y una ropa interior bien sugestiva. 

5.Provocalo diciéndole  frases románticas y sensuales, o déjale notas eróticas en algún lugar secreto  seguro que cuando la encuentre  lo hará llegar más temprano a la casa

6.
Arréglate: sobre todo si ya eres madre ya que el ser mamá no implica que debes lucir descuidada y cansada. Arréglate como lo hacías antes de tener hijos. Aprovecha el tiempo en que tus hijos realizan sus actividades para maquillarte, hacerte  el  manicura, etc. para que cuando llegue tu esposo te encuentre radiante y esté feliz de ver tanto a sus hijos como a su bella mujer.
Recuerda que trabajar la pareja es la mejor inversión que podemos hacer
DANA MILANO
#danamilanocoach





domingo, 13 de septiembre de 2015

NO E DEJES GANAR POR LAS EMOCIONES DEL MOMENTO

NO TE DEJES GANAR POR LA EMOCION DEL MOMENTO

 Una famosa frase de Budha sugiere que todo aquello en lo que puedas volcar tus emociones, enojo, miedo, rabia o frustración es lo que logra dominarte con facilidad. 

A todos nos ha pasado  que cuando algo no ha sucedido como queríamos, algo o alguien  no ha respondido como esperábamos, cuando nos ha molestado el comportamiento o lo que nos ha dicho una persona  solemos expresar aquello que sentimos con expresiones tales como  “tú eres el culpable de cómo me siento”, “tú eres el responsable de que yo esté así” o “tú me has perjudicado”, es decir, yo estoy mal por tu culpa.

Cuando nosotros somos responsables de nuestra vida claramente entendemos que si alguien nos enfada es porque le hemos concedido el permiso para hacerlo, pues en realidad cuando alguien nos hace sentir mal, lo que  resuena en nuestro interiores es que “Lo que tú piensas sobre mí, es más importante que lo que yo pienso sobre mí”.

Por esta razón es tan importante despertar  y asumir la responsabilidad de lo que sentimos, sin otorgar  el poder o el consentimiento a los otros. Porque nadie puede enfadarnos sin nuestro consentimiento
Ni tampoco podemos seguir  culpando  al otro y que sea él quien intente lidiar con nuestra rabia, así nunca llegaremos a conectar con nuestro interior.

La clave para ello es que  podemos ayudarnos pensando que cuando alguien nos insulta o hace algo que no nos gusta es como si nos estuviera ofreciendo un regalo. Si no lo aceptamos, el regalo seguirá siendo de la persona, mientras que si lo aceptamos lo recogeremos. En última instancia, la decisión será nuestra. Así, los insultos, las provocaciones o incluso las acciones de otros, son como esos regalos, que nosotros elegimos  aceptar o no, y es nuestra responsabilidad  la actitud con la que los recibamos

 Reconocer nuestras emociones y sentimientos y hacerse cargo de ellos, nos otorga la libertad de conocernos y elegir nuestra actitud ante la vida. Muy sabiamente Carl Rogers decía:

“Reconocer que  yo soy el que elige y que  yo soy el que determina el valor que una experiencia tiene para mí  es algo que enriquece pero también atemoriza”-

Hoy aprende a no dejarte ganar por la emoción del momento deja de lastimarte y no lo hagas con alguien más conviértete en un maestro en el manejo de tus emociones y para ello  te presento la guía para lograrlo 

DANA MILANO #danamilanocoach


viernes, 11 de septiembre de 2015

LA RABIA

LA RABIA, LA IRA Y EL INTENSO DOLOR

Una hermosa reflexión
Un día un hombre muy molesto llega donde se encuentra Buda  meditando y lo empieza a insultar. Gritándole cosas como
No tienes derecho de ensenar a nadie!
Eres tan estúpido como todo el mundo!..
No eres sino un falso!!
Entonces Buda en lugar de molestarse le contesta: Cuéntame  algo si le compras un regalo a alguien y esa persona lo no acepta a quien le pertenece?, el hombre desconcertado por la reacción a su pregunta le responde :
“me pertenece a mi porque yo lo compre”
Entonces buda sonrió y le dijo: Es correcto y es exactamente lo que sucede con tu rabia, si te molestas conmigo y no me siento insultado la rabia regresa a ti.
Por lo tanto tu eres el único que se hace infeliz mas yo no, todo lo que has hecho es lastimarte a ti mismo…entonces deja de hacerte daño

#DANAMILANO #danamilanocoach



martes, 8 de septiembre de 2015

ACEPTA EL PERFECTO FLUJO DE LA VIDA


ACEPTA EL PREFECTO FLUJO DE LA VIDA
En la vida de cada uno de nosotros existen  momentos memorables, que  generalmente tienen que ver o con lo  bueno o con lo malo

 Lo que es “bueno” y “malo” suele ser en función de cómo interpretamos cada evento. Podemos considerar lo bueno que puede surgir hasta de la situación más desagradable. Aunque no todo es color de rosa, podemos alargar e intensificar los momentos mágicos de nuestra vida. Cuando las nubes opacan el sol que antes brillaba, podemos encontrar consuelo en el hecho de que el mismo viento que trajo la oscuridad también se la llevará.

Porque así se nos presenta la vida con momentos buenos y malos. Pero lo que entendemos como “el bien y el mal” tiene mucho más en común de lo que en apariencia somos capaces de ver. Ya que cada uno de nosotros lleva un Gandhi y un Hitler en su interior. Digo esto de modo simbólico. Con Gandhi me refiero a lo mejor que hay en nosotros, a nuestra parte más compasiva, mientras que Hitler representa lo peor que hay en nuestro interior, lo negativo, la mezquindad.

Como conclusión te puedo decir que no existen personas buenas o malas, simplemente les tocó ser de ese modo contigo. Fíjate siempre en la lección por aprender y deja de darle peso ya que entre más lecciones aprendemos, más cuestiones resolvemos y podremos vivir la vida con más intensidad,

Por eso toma en cuenta cada lección que tiene la vida para enseñarte. Y no te quedes sólo en lo bueno o lo malo sé parte del equilibrio.

Aprende tu lección... Respira... y acepta el perfecto Flujo de la vida.  

DANA MILANO #misionvioleta #danamilanocoach


viernes, 4 de septiembre de 2015

EL MEJOR REFUGIO ES LA ESPIRITUALIDAD


EL MEJOR REFUGIO ES LA ESPIRITUALIDAD

En el ritmo tan agitado que llevamos de la vida, no es fácil darnos cuenta de cómo  nos afecten ciertas circunstancias y mucho menos entenderlas. Refugiarte en ti y tu espiritualidad es lo que puede llevarte a ser lo mejor que soñaste ser. ¿De qué te sirve la Espiritualidad? Sé que existen muchos blogs, perfiles en Instagram, Facebook, Twitter que hablan acerca de este tema, porque obtener información no es un problema, su aplicación es lo que requiere un poco más de entendimiento.

Por esta razón hoy quiero compartirles una muy constructiva fabula a cerca de El elefante: uno de los animales más hermosos, espirituales,  inteligentes y simbólicos de la naturaleza.

Se dice que en una antigua aldea en las planicies de África, una sabia anciana contaba que de niña hablaba con los elefantes y en un bello poema, recitaba los Cinco Pasos Mágicos hacia la Iluminación que aprendió con ellos.

Primer Paso Mágico: La Sensibilidad

“Gigante del Amor,
ama a lo grande,
ama sin freno,
brama desde el corazón”

Los elefantes viven en grandes manadas o familias y son inmensamente cariñosos. Enredan sus trompas en gesto de afecto y frotan sus cuerpos en entre sí. Tienen diversas formas de comunicación (como bramidos, chillidos o infrasonidos solo perceptibles para ellos) y se protegen unos a otros incondicionalmente.

Pero

La sensibilidad nos une con quienes nos rodean, con quienes amamos y nos ayudan a permanecer en un estado de conexión con nuestros compañeros de vida. Abraza, comunica, siente a los tuyos. La sensación de separación es una de las principales razones por las que no nos sentimos completamente en paz por dentro. Valora a los tuyos. Aprecia su presencia en tu vida. Cuídalos. Perdona. Ama como si hoy fuera la última vez que fueras a verlos. Ama y di que amas. Ama y demuestra que amas. Siéntete uno con ellos. Lo eres.

Segundo Paso Mágico: La Fortaleza

“Fuerte el gigante,
fuerte sus pasos,
pisa la tierra alertando.
Fuerte presencia,
siempre avanzando”

Son masivos; los mamíferos terrestres más grandes del planeta y para mantenerse fuertes recorren grandes distancias en busca de vegetación y agua. Viven en el camino. Avanzar es una necesidad de supervivencia.

Así mismo, ten toda la fortaleza para dejar todo lo que tengas que dejar atrás. Continúa siempre tu camino y ve al horizonte. No te acomodes en las costumbres y lo conocido, confía en la fortaleza que tal vez aún no conoces y permítele impulsar tus pasos. Sé fuerte para aceptar los cambios y tu propia evolución, y sobre todo, sé lo suficientemente fuerte para hacerte responsable por ti, por lo que sientes, haces, dices y por ser quien eres. Hay una gran libertad en saberte creador de tu experiencia y con ella, hay también una gran responsabilidad.


Tercer Paso Mágico: La Paciencia

“Lento y pausado,
noble y sin prisa.
Fluye calmado,
siente suave la brisa”.

Son veintidós meses de gestación para que se termine de formar el bebé elefante. El período más largo de todos los mamíferos en la tierra. La paciencia reina abundante en la naturaleza y los elefantes lo reflejan así.

Solo los humanos tropiezan en apuros; solo los humanos anticipan todo lo que aún no llega. Solo los humanos desesperan en la ansiedad y la frustración. La paciencia es una virtud natural de nuestro Ser pero la mente no lo entiende. La mente razona en términos de tiempo y nos aleja de lo real, de lo presente, del aquí y del ahora. Fluye con la paciencia de la naturaleza. Observa como todo sucede en ella sin esfuerzo, sin forzarlo, sin premura. Todo sucede en el momento en que lo necesita y todo llegará en el momento más preciso. Relájate y respira. Suelta toda ansiedad. Aprende a confiar en lo natural y en ese fluir comprobarás que el Universo trabaja con eficiencia. Es cuestión de confianza.


Cuarto Paso Mágico: La Inteligencia

“El gigante mira sin ver,
habla en silencio,
sabe de rostros,
guarda recuerdos”.

Con el cerebro más grande de todo el reino animal, el elefante es inteligente y astuto. Se dice que pueden reconocerse a sí mismos en el reflejo del agua y es famosa su capacidad de memorizar individuos e incluso recordar a quienes los tratan bien, o mal. Demuestran así estos paquidermos que la inteligencia va mucho mas allá de tener conocimientos o ser capaz de hacer juicios racionales.


La inteligencia nos fue dada para ver más allá de lo visible, escuchar más allá de las palabras y comprender más allá del razonamiento limitado de la mente. Somos seres multidimensionales. Es inconsciente vivir en conceptos radicales o de “blanco y negro”. Hay una verdad en cada uno de nosotros y hay verdad también en el otro su verdad. Necesitamos reconocernos en las aguas de la compasión y así podremos reconocer al otro y recordarlo. Recordar que todos somos necesarios y todos estamos ayudándonos como almas en esta experiencia humana. Vinimos a recordarnos y a reconocernos. Vivir desde esa perspectiva abre las puertas a la Inteligencia Divina que funciona más allá de lo racional y la mente. La inteligencia que es ilimitada, infinita y Universal. Y está en ti.


Quinto Paso Mágico: La Espiritualidad

“Sagrado marfil,
blanca tu pureza,
tesoro de Luz,
fuente de Grandeza.”

Los elefantes han sido considerados como sagrados en muchas culturas ancestrales y sus colmillos son característica particular de su fascinante magnificencia. Estas joyas han desatado el asombro y la admiración por estos hermosos seres que parecen portarlas como un símbolo de su presencia sagrada y misteriosa. Es bien sabido que los elefantes llevan a cabo ciertos rituales de duelo a través del contacto con sus trompas en el cuerpo del que ha muerto. Tienen comportamientos altruistas y adoptan a quienes no pertenecen a la manada cuando uno de ellos se encuentra solo o huérfano. La compasión es una señal clara de la espiritualidad. Estos gestos de los animales nos recuerdan que absolutamente todos los seres cumplimos una función en la existencia.

Todos, absolutamente todos somos espirituales y cuando reconocemos ese camino, nuestras vidas toman un propósito Divino y significativo.


Evolucionar como seres espirituales es la más grande y misteriosa de las misiones. Da ese paso hacia tu espíritu y convierte ese caminar en tu propósito más elevado  para el resto de tu vida. Da los pasos y camina hacia el destino más precioso: Tu propio Ser.

 DANA MILANO #misionvioleta #danamilanocoach