EL DESEMPLEO PUEDE MIRAR TU REALIDAD PERO NO TUS
ASPIRACIONES
El desempleo tiene una cara aún más amarga de la que se
muestra, es la invisibilidad y el estigma de los que lo padecen. El desempleo y
las malas condiciones laborales son problemas de una gran magnitud, lo triste
es que no existe conciencia a lo que sucede. A menudo, nos hacemos invisibles y
ni siquiera nos cuestionamos si estamos donde queremos estar, o haciendo lo que
queremos hacer
BMC Public Health Journal realizo un estudio en el país Británico,
en el que se demuestra que el largo desempleo es causa de trastornos mentales y
que el trabajo precario multiplica las dolencias somáticas, en línea directa
con el padecimiento de alto nivel de estrés (una de las principales causas de
depresión). El médico francés Michael Debout publicó recientemente “Traumatisme
du chomage” (El traumatismo del paro), un libro en el que se explica cómo
contrarrestar los efectos indeseables de esta situación de inactividad laboral.
Desde el punto de un Educador de Emociones te hare algunas
observaciones que pueden ayudarte a
entender que tus sentimientos de frustración son más frecuentes de lo que
parece, con la idea de que te vuelvas más
consiente y tolerante respecto a lo que sientes y te animes a buscar ayuda de
un profesional que es la mejor opción, ya que el desempleo puede minar tu
realidad, pero no tus aspiraciones
Por otra parte también, existen muchas personas que están realizando un trabajo para el que están
sobre-calificados situación que provoca
que a veces las personas tengan que desempeñarlo solo por mera supervivencia,
descuidando el perfeccionamiento de su profesión. Cuando esto sucede, es bueno
tomar conciencia de que por la supervivencia
te estas permitiendo realizar un
trabajo, pero asegúrate que este no este
aniquilando tus sueños ya que cuando perdemos la perspectiva de lo que
queremos no podemos saber si seguimos navegando
hacia un puerto o lo estamos haciendo sin rumbo.
Reglas de Oro cuando estas desempleado o estas
sobre-calificado
-Destierra la culpabilidad infundada
Jugar con la culpabilidad es una de las estrategias más
potentes de control por parte de aquellos con poca moral que buscan imponerla a
los demás jugando con sus sentimientos. Esta manipulación sucede desde el
ámbito privado hasta el ámbito público .Actualmente en las secciones de
coaching este es un hecho muy frecuente que está sucediendo con personas
honradas, cumplidoras y responsables que arrastran un enorme sentimiento de
culpa por la situación difícil que atraviesan. Se sienten víctimas pero también
culpables, por lo que la ambigüedad a veces se torna insoportable.
Asumir responsabilidad respecto tu situación es útil,
asumirla toda cuando no te corresponde es demoledor. Se puede luchar
individualmente pero lo cierto es que ante tal cantidad de personas en la misma
situación, relacionarse con un grupo amplio es una buena opción. Lo ideal es
apoyarse en gente con la que se comparte tiempo e intereses. Evita a las
personas que estrechen tu visión ya que acabaran también por hacer desaparecer
el resto de tus visiones
-Continua tu formación profesional
Para aumentar las posibilidades de dejar el desempleo una
buena opción resulta de relacionarse con un grupo que esté viviendo nuestra
misma situación pero con un objetivo, estar en formación continua ya que esto
puede aumentar no solo las probabilidades de éxito, sino la autoestima y
motivación para el cambio. También se debe entender que el egoísmo a veces es
un acto de generosidad con los demás: no perdamos el tiempo ni tampoco se lo
hagamos perder a los demás.
-No nos dejemos etiquetar por los demás:
No nos dejemos condicionar por las etiquetas limitantes (
por ejemplo la edad ) esto hará que nos quedemos paralizados convirtiendo
nuestros objetivos en inalcanzables .Estas etiquetas son solamente a causa de la
evaluación y presión social y si las seguimos tomando como perspectiva, no
avanzaremos ni retrocederemos, así que hay que decidir si queremos seguir en
punto muerto hasta deslizarnos por el precipicio.
-No te preocupes, ocúpate
Ocúpate tanto por cambiar tu situación que parezca algo
urgente, sin demasiados tiempos de espera, hazlo de tal forma que los espacios
de tiempo para la reflexión diaria estén espaciados y sean los más cortos
posibles. El paro suele aumentar en un alto porcentaje la inestabilidad de
personas neuróticas.
- Dile adiós a la Pereza
La pereza es uno de los mayores motivos para no encontrar
empleo. Todo es susceptible de ser entrenado, un hábito de trabajo también. No
le des demasiado margen de maniobra al tiempo, suele traicionarte en los
períodos de espera y de
especial tensión emocional. Aunque no tengas trabajo,
entrénate para ello de tal forma que no te encuentren solo calificado, sino consciente
y preparado para una rutina diaria y competitiva.
DANA MILANO #danamilanocoach
