MUY PRONTO ESTARE CON USTEDS

EMPEZO LA CUENTA REGRESIVA, MUY PRONTO ESTARÉ CON USTEDES. ESTOY MUY EMOCIONADA!!

RESOLVER LOS ASUNTOS PENDIENTES

MENSAJE VIOLETA!!

FELIZ VIERNES!!

Resolver los asuntos pendientes no tiene que ver con la muerte, sino con la vida. Me refiero sobre todo  a nuestras preguntas más importantes, como ‘Sí, me he ganado la vida, o si  ¿Me tomé el tiempo para vivir de verdad? ’ Muchas personas han existido, sin embargo jamás han vivido de verdad, Y gastan, grandes cantidades de energía en mantener ocultos sus asuntos pendientes porque  no se dan cuenta que los asuntos pendientes son el mayor problema de la vida por esta razón empieza  alivianar tu vida resolviendo tus asuntos pendientes

DANA MILANO #Misionvioleta #danamilanocoach

LA RECIPROCIDAD ES UN ACTO DE LIBERTAD

LA RECIPROCIDAD ES UN ACTO DE LIBERTAD

“Ingrato es quien niega el beneficio recibido; ingrato es quien lo disimula, más ingrato es quien no lo devuelve, y mucho más ingrato quien se olvida de él”–Lucio Anneo Séneca-

El hecho de esperar algo de los demás y muchas veces no ver cumplidas nuestras expectativas puede suponer una dura decepción, haciendo que muchas veces nos replantiemos el hecho de seguir dando y empecemos a ser más conservadores.

Por lo general esperamos de los demás, como mínimo, lo mismo que les hemos dado: esto nos trae sufrimiento, ya que pocas veces nos sentimos correspondidos. Nos sentimos frustrados o nos sentimos  utilizados, ya que no han sabido devolvernos tanto como esperábamos de ellos y probablemente esto nos hará sufrir, ya que con frecuencia descubriremos que recibimos menos de lo que creemos dar

Vivimos en una sociedad donde tendemos a medir todo lo que damos y también lo que nos parece justo recibir en función de lo que hemos entregado. Pasamos mucho tiempo valorando lo que los demás nos devuelven a cambio de lo que damos. Hemos convertido la reciprocidad en una moneda de cambio, pero contrario a lo que hemos aprendido, la reciprocidad no es sufrimiento si descubrimos el gran potencial que tiene para permitirnos disfrutar de las relaciones, así como de nuestra entrega a los demás.

En muchas ocasiones, lo que nos motiva a dar algo a los demás, es un interés por su bienestar, aunque no seamos conscientes en el trasfondo de muchas de las conductas con las que pretendemos agradar se encuentra la necesidad de recibir. Damos, casi de manera desesperada, porque también necesitamos.

De alguna manera subconsciente, creemos que “si miramos por los demás, ellos acabarán mirando para nosotros”  y es esta una creencia errónea que nos llevará hacia el sufrimiento y los conflictos en las relaciones interpersonales.

Es mucho más sano mirar por uno mismo, sin esperar nada de los demás; por tanto, sin pretender agradar para conseguirlo. Por supuesto, esto no quiere decir que no vayamos a mirar por los demás, lo haremos si así lo queremos pero evitando poner como condición en nuestra mente recibir algo a cambio.

Así, la satisfacción de dar a los demás se convertirá en el único motivo para hacerlo y en el motor principal de la reciprocidad, ya que si no esperamos nada de nadie, la gratitud y la satisfacción serán máximas.

De ésta forma, entendemos que la Reciprocidad, es un acto de libertad, que corresponde a cada persona decidir qué quiere dar, cuándo y cómo. Y sólo desde el respeto hacia las decisiones de los demás podremos disfrutar plenamente de los beneficios de la reciprocidad.

Cada persona decide, si dar algo o hacer algo por los demás; si esto es así, nadie debe nada a nadie, ya que somos libres y no tenemos la obligación de corresponder, como tampoco la tienen con nosotros es solamente que de esta forma, dejaremos de medir lo que los demás nos dan, porque solo forma parte de su decisión, y no tienen obligación a darnos, aunque nosotros ya lo hayamos hecho con ellos.

Así, la reciprocidad se convertirá  en un instrumento de intercambio espontáneo, de satisfacción y agradecimiento.

DANA MILANO #danamilanocoach

LO QUE NO APRENDES SE REPITE

LO QUE NO APRENDES SE REPITE

“No hay ninguna felicidad, y de eso estoy seguro, que se pueda obtener de escapar, y mucho menos de huir hacia el pasado”.-Jorge Bucay-

Resulta imposible y poco viable querer estar bien siempre, o que los acontecimientos nos sonrían continuamente, ya que no existe ninguna fórmula que podamos utilizar para evitar que algo que nos desagrada no suceda.

La realidad es que aquellos sucesos que nos han hecho lamentarnos también nos han enseñado a levantarnos una y otra vez  y al mismo tiempo nos hemos dado cuenta que, estamos provistos de herramientas que podemos utilizar para soportar las caídas pero, para poder  conocerlas  necesitamos afrontar siempre aquello que nos molesta y buscar la manera de repararlo.

Es cierto que ante la percepción de una amenaza, como seres humanos las respuestas son dos: la huida o la lucha.

Es totalmente entendible que, si nos hemos roto por dentro, sintamos que la solución más factible es la de salir corriendo pero, estamos obligados a seguir el proceso porque si pretendemos huir  tarde o temprano nos daremos cuenta que el problema  sigue ahí, es entonces cuando nos derrumbamos porque esto implica  un cambio interior, que inicialmente no entendemos y que nos descoloca por completo, volviéndose molesto si no conseguimos darle la importancia y el tiempo necesario, para volver a reconstruirnos, decir adiós al dolor, encontrar la voluntad para escucharnos detenidamente y decidir ser valientes ante la situación que no nos permite continuar.

Lo que no aprendes se repite.

Por esta razón cuando llegue el momento y hayamos sabido cómo enmendar lo que era molesto, habremos aprendido mucho más de lo que podemos pensar y saldremos fortalecidos de estas circunstancias que nos han puesto de cara a la vida en toda su profundidad. Si, por el contrario, permitimos que aquello que nos bloquea siga estando ahí tendremos las manos y los pies atados y aunque creamos movernos, no lo haremos. La cobardía, en este caso, no es tenerle miedo al problema, sino no hacer nada para que no te supere, pues ser valiente es decidirse  plantarle la cara a sus serpientes.

DANA MILANO #danamilanocoach

ENCUENTRA TU EQUILIBRIO

Muchas gracias al#nuevoliberal por está nota tan maravillosa. Nos vemos pronto mis queridos#payaneses #encuentratuequilibrio es para ti Empresario, líder de empresa, formadores de capital humano, recursos humanos, personas interesadas en desarrollar habilidades de gestión humana, y para todos aquellos que desean vivir una experiencia intensa de crecimiento personal #danamilanocoach

UNA COSA ES OCUPARSE DE LAS COSAS Y OTRA ES PREOCUPARSE

UNA COSA ES OCUPARSE DE LAS COSAS Y OTRA ES PREOCUPARSE

Los pensamientos negativos como el miedo o la preocupación,  la mayoría de las veces generan una vibración tan potente que forman campos de pensamientos muy sólidos, y el resultado es la manifestación de las peores pesadillas en nuestra vida cotidiana. Por lo tanto, es importante no alimentar ni dejar crecer el miedo ni preocuparse antes de tiempo por lo que sucederá. Esto no significa tomar una actitud que niegue la realidad, sino todo lo contrario. Una cosa es ocuparse de las cosas y otra es preocuparse.

 Muchas veces estos miedos surgen por falta de confianza en nosotros mismos debido a una baja autoestima o a que fuimos influenciados en nuestra infancia por una estructura de pensamiento negativo.

 Dentro de cada uno de nosotros existen creencias que determinan lo posible y lo imposible, lo probable y lo improbable.

Hagamos  el ejercicio de colocar dentro de un circulo todo lo que consideramos posible o probable para nosotros, todas las metas, objetivos, cambios, transformaciones que estén ubicados dentro de este círculo están disponibles para nosotros aquí y ahora.

Si nuestras metas se encuentran por fuera de este círculo de atracción, no están a nuestro alcance por más que nos esforcemos ajustando nuestros pensamientos. Es decir, hasta que no podamos expandir nuestro círculo  no nos será posible alcanzar esas metas y sueños.

En la práctica, esto significa que tenemos que trabajar muy fuertemente con la idea de que todo es posible para nosotros y que decididamente nos merecemos todo lo mejor.

No temas al cambio “Todo es posible y solo depende de ti”

DANA MILANO #danamilano

SER DUENOS DE NUESTRA HISTORIA

Uno de los actos mas maravillosos que se pueden llevar a cabo para ser felices, es ser duenos de nuestra propia historia, esa que vive en el centro de tu existencia y que influye sobre todos los aspectos de nuestra vida.
Así, tu lo creas o no todas las historia traen un rico potencial inspirador. escribe tu historia. Yo puedo ayudarte a hacerlo. El proceso es mas sencillo de lo que puedas imaginar 
Comunicate conmigo a coach@danamilano.com

LA HUMILDAD

LA HUMILDAD

“Donde hay soberbia, allí habrá ignorancia; mas donde hay humildad, habrá sabiduría.”-Salomón-

¿Qué significa ser humilde?

El diccionario de la lengua española dice que la humildad equivale a tener la virtud de ser conscientes de las debilidades y limitaciones propias.

Según la definición del diccionario la humildad se opone al orgullo vanidoso, más bien tiene que ver con el amor propio y la dignidad individual.

La humildad se trata de entender quiénes somos sin la necesidad de recordárselo al resto en forma de logros y éxitos. Además de que en la misma medida, es una cualidad y un comportamiento que nos sitúa ante los demás, que se puede practicar en cualquier acción que tomemos.

Un ejemplo de ello es cuando:

- Comprendemos que todos tenemos nuestras experiencias y circunstancias por lo tanto no podemos juzgar el camino de los demás sin habernos puesto sus zapatos.

- Admitimos nuestras equivocaciones y aprendemos a pedir perdón cuando sea oportuno.

- Valoramos las limitaciones y las libertades que tenemos comprendiendo que el único poder que nadie nos puede quitar es  nuestro poder de elección

- Reconocemos que vivimos en un mudo, que aunque lo integren diferentes razas todos somos iguales ya que todos tenemos un  valor preciado, ya sea descubierto o por descubrir.

Por lo tanto aquel que consiga recordarla y mantenerla siempre sabrá alejarse de la vanidad y el apego de las cosas materiales, logrando alcanzar la sabiduría que siempre esta  acompañando de  la  armonía y paz interior.

DANA MILANO #danamilanocoach

HOY ES UN DIA PERFECTO

HOY ES UN DÍA PERFECTO!! CELEBRO LA VIDA!!

Cumplir años es el pretexto perfecto para detenerme a plantearme  la vida y  hacer  un repaso del pasado más reciente, analizando el  presente,  para así poderme renovar en el futuro. Porque solo Yo  puedo decidir qué hacer con el tiempo que se me ha dado. Que si algo no sale de lo más profundo de mi ser, y no me enamora  no lo hare, porque las cosas no son lo que valen si no lo que significan

Hoy es un día perfecto para dar gracias y empezar a construir ese mañana soñado  de instante en instante, de construir esa mejor versión de mí, de ese mejor yo al que muchas veces le  he preguntado, quien es esa persona, que hay dentro de mí, que sale de vez en cuando y que me deja  absorta al leer mis propias palabras.

Hoy es un día perfecto para comprender  que no vale la pena preocuparse la vida en gilipolleces como el que,  no  se puede vivir pasando por debajo de las escaleras un martes y 13, que somos de una raza y tenemos diferente bandera  porque  no importa de qué país seamos si todos y cada uno de nosotros podemos hacer lo mismo

Hoy es un día perfecto para vivir intensamente y  para dejar  de creerme eterna,  aprendiendo  a valorar cada segundo que la vida me regala por  que los grandes placeres de la vida se esconden en las pequeñas cosas,  porque ya sé  que no  es más rico el que más tiene, sino el que vive más intensamente,  pues lo de menos es morir,  lo único que importa es cómo vivas…Reconozco hoy  que todo lo que he aprendido se lo debo a don libro y a doña calle

Hoy es un día perfecto  para olvidarme del  odio y la envidia, no valen para nada, Ya que  no nos hacen mejores ni peores personas ,  olvidarme de hacer  reclamos   porque bastantes nos da la vida como para además reprocharnos   entre nosotros, es un día  perfecto para decir lo que pienso  y  reconocer que en la vida todo  lo mueve el amor,  y que el día en que deje de reconocerlo la que muera sea yo.

Hoy es un día perfecto para reconocer  que los mejores días nunca se planean, que un día no es más especial por ser tu cumpleaños,  que todos se  pueden disfrutar aunque no sea verano.

Hoy es un día perfecto para reconocer  que, tengo  enemigos que están orgullosos de mí y, se dan la vuelta al verme,  porque hoy más que nunca estoy segura que no  sólo quiero dar luz sino alumbrar, y que mis huellas se marquen.

Gracias por el apoyo que encuentro en cada uno de ustedes,  son unos ángeles maravillosos, quienes con su existencia hacen que me sienta una mujer muy bendecida.

Los amo!! y muchas gracias por sus bellas intenciones

DANA MILANO #danamilanocoach